Azia durante a gestação

A azia é um desconforto considerado comum na gestação, podendo acometer de 40 a 80% das gestantes, enquanto que na população geral a prevalência é de 10 a 20%.

A principal causa da azia na gestação é hormonal, pois a progesterona leva ao relaxamento do esfíncter esofágico inferior. Além disso, a motilidade do trato gastrointestinal fica reduzida, podendo aumentar os sintomas durante este período.

O papel do aumento do útero ainda é controverso, uma vez que os sintomas acontecem também no início da gestação. Mulheres que já apresentavam sintomas antes da gestação e as que tiveram aumento excessivo de peso foram associados a maior incidência de sintomas no final da gravidez.

Os principais sintomas são a queimação e regurgitação (quanto parte do alimento volta para a boca).

Aqui temos algumas dicas que ajudam a amenizar os sintomas:

  • Comer em pequenas quantidades — fazendo lanches leves entre as refeições
  • Não se deitar após as refeições, deve-se esperar cerca de 3 horas
  • Não ingerir líquidos com as refeições
  • Comer devagar e mastigar bem os alimentos
  • Evitar alimentos com cafeína, como como café, guaraná, refrigerantes à base de cola, cacau, chocolate, chá preto
  • Não consumir bebidas alcoólicas — que inclusive são proibidas na gestação
  • Evitar o consumo de bebidas gaseificadas — refrigerantes em geral
  • Evitar o consumo de especiarias (canela, pimenta…)
  • Evitar o consumo de gorduras e açúcares

A melhor forma de controlar o problema da azia (e vários outros problemas) na gravidez é comer de forma saudável!

Se mesmo com estas medidas não houver controle satisfatório dos sintomas, podem ser iniciados medicamentos. Converse com seu obstetra!

Médica ginecologista e obstetra em Porto Alegre|RS. Especialista em Medicina Fetal e Ultrassonografia. Atuação e pesquisa na área da sexualidade humana.

Médica ginecologista e obstetra em Porto Alegre|RS. Especialista em Medicina Fetal e Ultrassonografia. Atuação e pesquisa na área da sexualidade humana.